Tworząc serię książek i komiksów z cyklu „Róża, a co chcesz wiedzieć?” kierowałem je przede wszystkim do dzieci. Kiedy uderzyła pandemia zobaczyłem na własnym przykładzie jak bardzo jako rodzic potrzebuję wiedzy i wsparcia moich córek aby umiały sobie poradzić ze skutkami zdalnego nauczania, odcięcia od grupy rówieśniczej, czy gwałtownej i przymusowej adopcji narzędzi online.
Dlatego poprosiłem o pomoc doświadczonych praktyków: dr Maciej Dębskiego i Magdalena Bigaj z Fundacji Dbam o Mój Zasięg. Poprosiłem redaktorkę i dziennikarkę Katarzynę Zacharską aby poprowadziła rozmowę dzieląc zagadnienia na pięć części. Tym samym powstała seria darmowych podcastów dzięki której rodzice uzyskają wiedzę oraz pewność w zrozumieniu problemów swoich dzieci. Zachęcam do podzielenia się z innymi rodzicami i osobami, które wiecie, że potrzebują takiej wiedzy i pomocy.
Mam nadzieję, że to, co zawarliśmy w tych prawie 2,5 godzinach nagrań pomoże Wam w lepszej opiece i zrozumieniu swoich dzieci w tych trudnych czasach. Zapraszam do posłuchania!
ODC.1 JAKI JEST ŚWIAT CYFROWY NASZYCH DZIECI. OD OGÓŁU DO SZCZEGÓŁU.
Wersja tekstowa wywiadu dostępna tutaj.
Goście:
Magdalena Bigaj – Wiceprezeska Fundacji „Dbam o mój zasięg”. Działaczka społeczna i ekspertka komunikacji społecznej.
dr Maciej Dębski – założyciel i prezes Fundacji „Dbam o mój zasięg”, socjolog problemów społecznych, wykładowca wydziału socjologii Uniwersytetu Gdańskiego
Wątki poruszone w odcinku:
Czy zajmuje się Fundacja „Dbam o mój zasięg”
Omówienie raportu „Młodzi cyfrowi” przeprowadzonego przez Fundację
*Fundacja Dbam o Mój Zasięg przeprowadziła największe w Polsce badanie dotyczące tego, jak młodzież korzysta w z internetu i smartfonów, jak jest w Polsce skala fonoholizmu wśród młodzieży. I jak świat cyfrowy wpływa na ich relacje. W badaniu prowadzonym przez dwa lata2017-2019, wzięło udział 1786 szkół z całego kraju i ponad 61 tysięcy uczniów.
Badanie było kontynuacją tego przeprowadzonego w latach 2015-2016, ale poszerzone o wątki samoakceptacji, relacji z innymi.
- Kim są Młodzi Cyfrowi?
- Jaki jest ich świat? Ile czasu spędzają online?
- W jakim wieku otrzymują średnio telefon?
- Czy to, że nie pamiętają już świata bez internetu i smartfonów, wpływa na to jak nawiązują relacje?
- Co piąty uczczeń nałogowo korzysta ze smartfonu. Co to znaczy nałogowo?
- Z powodu syndromu FOMO może cierpień nawet 14 proc. młodzieży
- 25 proc nastolatków czuje się przeciążona nadmiarem informacji, jakie docierają do nich za pomocą internetu
- Co 10 nastolatek deklaruje, że jest w związku z osobą znaną wyłącznie z internetu
- Ponad 60 proc. uczniów twierdzi, ze rodzice nigdy nie uczyli ich odpowiedzialnego korzystania z internetu i smartfona
- Czego zatem jako rodzice powinniśmy ich uczyć?
- Jak często dzieci padają ofiarą przestępstw z użyciem nowych technologii – hejt, niechciane udostępnianie zdjęć, zastraszanie itd.
- Dobrostan naszych dzieci- Fundacja prowadzi kampanię „Dobrze, że jesteś”, poruszacie tam temat związku internetu z nastrojami depresyjnymi, jak się to wiąże?
Odc.2 HIGIENA CYFROWA
Wersja tekstowa wywiadu dostępna tutaj.
Goście:
Magdalena Bigaj – Wiceprezeska Fundacji „Dbam o mój zasięg”. Działaczka społeczna i ekspertka komunikacji społecznej.
dr Maciej Dębski – założyciel i prezes Fundacji „Dbam o mój zasięg”, socjolog problemów społecznych, wykładowca wydziału socjologii Uniwersytetu Gdańskiego
Wątki poruszane w rozmowie:
- Czym jest higiena cyfrowa?
- Podstawowe zasady
- Jak ją wprowadzać?
- Ile dziecko w konkretnym wieku może spędzać casu przed ekranem?
- Ile powinny trwać zdalne lekcje?
- W niektórych krajach istnieje przedmiot Cyfrowe Obywatelstwo – czego uczy się tam dzieci?
- Z powodu pandemii wiele dzieci otrzymało do ręki urządzenia elektroniczne znacznie wcześniej niż planowali to rodzice. Jakie zasady powinniśmy przyjąć w domu, by nie było to dla nich zagrożeniem?
- Chcę dać swojemu dziecku pierwszy telefon, co powinnam zrobić, by było bezpieczne, gdzie szukać programów, które je chronią, co blokować, co udostępniać?
- Nie tylko o higienie, ale też o kulturze cyfrowej warto rozmawiać. To coś, co wykuwa się na naszych oczach- sytuacje, kiedy wypada, a kiedy nie wypada używać telefonu
ODC.3. MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE
Wersja tekstowa wywiadu dostępna tutaj.
Gość: Magdalena Bigaj – Wiceprezeska Fundacji „Dbam o mój zasięg”. Działaczka społeczna i ekspertka komunikacji społecznej.
Wątki poruszane w rozmowie:
- Jaki jest związek między korzystaniem z mediów społecznościowych a samoakceptacją?
- 80 proc. dzieci do 13 roku życia retuszuje zdjęcia przed wrzuceniem ich do sieci? A ponad 90 proc. dziewczynek w Polsce przed publikacją swojego zdjęcia używa nakładek i filtrów by otrzymać idealne selfie
- Raport przeprowadzony przez firmę Dove pt. „Piękno bez filtra” dowodzi, ze presja mediów społecznościowych obniża samoocenę naszych dzieci
- 52% nastolatków, którzy spędzali od 10 do 30 minut na edycji swoich zdjęć, miało niskie poczucie wartości swojego ciała
- Aż 61% badanych osób stwierdziło, że chciałoby, aby bardziej zwracano uwagę na ich osobowość i czuliby się pewniej, gdyby w sieci pojawiało się więcej naturalnych zdjęć.
- Jak wspierać samoocenę naszych dzieci?
- Czy można je uchronić- szczególnie dziewczynki, by nie wpadały w wir retuszowania zdjęć?
- Wiele dzieci ze względu na pandemię wpadło w świat mediów społecznościowych jak świeża śliwka
- do kompotu ( klasowe grupy itd.). Jak je wspierać?
- Od kiedy dziecko powinno mieć dostęp do mediów społecznościowych?
- Co powinno wiedzieć, zanim będzie miało swoje konto?
- Jakich zasad bezpiecznego korzystania social mediów powinniśmy je uczyć?
- Jak zabezpieczyć je przez hejtem, czy w ogóle się da?
- Co na temat przesyłania zdjęć młody człowiek powinien wiedzieć?
- Co my jako rodzice na temat działalności naszych dzieci w social mediach powinniśmy wiedzieć?
ODC. 4 ŚWIAT GIER CYFROWYCH
Wersja tekstowa rozmowy dostępna tutaj:
Gość: dr Maciej Dębski – założyciel i prezes Fundacji „Dbam o mój zasięg”, socjolog problemów społecznych, wykładowca wydziału socjologii Uniwersytetu Gdańskiego
Wątki poruszano w rozmowie:
- Fundacja „Dbam o mój zasięg” razem z Fundacją Lotto przeprowadziła ogólnopolskie badanie „Granie na ekranie”.
- Co to było za badanie i co z niego wynika? Jak było przeprowadzane?
- Jak i w co grają polskie dzieci?
- Ile czasu polskie dzieci i nastolatki poświęcają na gry?
- W co grają?
- Jakie mogą być negatywne konsekwencje nadużywania gier przez dzieci i młodzież?
- Na czym polega odpowiedzialne korzystanie z gier?
- Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) po raz pierwszy zaklasyfikowała zaburzenia związane z graniem w gry komputerowe jako uzależnienie, umieszczając je w najnowszej wersji ICD-11. Dlaczego więc tego zjawiska nie powinniśmy pejoratyzować?
- Jak jest bezpieczna ilość czasu spędzona na graniu?
- Ja nie lubię grać, uważam to za stratę czasu. Czy powinnam się przełamać, aby świat moich dzieci i mój za bardzo się nie rozjechały?
- Co jako rodzice powinniśmy wiedzieć o świecie gier cyfrowych naszych dzieci?
- W co nie powinny grać małe dzieci?
- Czy są jakieś gry ewidentnie szkodliwe?
- Gdzie możemy się dokształcać?
- Czy są jakieś pozytywy wynikające z tego, że dziecko gra?
ODC. 5 E-UZALEŻNIENIA, CZYLI GDZIE SZUKAĆ POMOCY?
Wersja tekstowa wywiadu dostępna tutaj.
Gość: Joanna Flis – psycholog, terapeuta uzależnień
W tym odcinku opowiadamy czym jest e – uzależnienie, jak nie dopuścić do tego, by dziecko się uzależniło od nowych technologii i gdzie szukać pomocy, jeżeli to się nie uda
Wątki poruszane w rozmowie:
- Co drugie dziecko w Polsce w wieku od 0 – do 6 lat korzysta ze smartfona A średni wiek , w którym zaczynają to robić to dwa lata – dane z badania „Brzdąc w sieci”.
- Czym jest e – uzależnienie?
- Jakie są jego rodzaje?
- Od czego mogą uzależnić się nasze dzieci w świecie nowych technologii?
- Jak nowe technologie działają na nasz mózg, czy u dzieci i dorosłych tak samo?
- Kto jest najbardziej narażony na uzależnienie od nowych technologii?
- W jaki sposób uzależniają się dzieci?
- Jak w pandemicznej rzeczywistości chronić je przed uzależnieniem?
- Jaka jest bezpieczna ilość czasu spędzona przed ekranem komputera i smartfona?
- Co powinno nas zaniepokoić? Jakie zachowania?
- Gdzie szukać pomocy?
- Jakie są historie dzieci uzależnionych? Jak to się u nich zazwyczaj zaczyna?
- Co dzieje się w mózgu dziecka, które zbyt wcześnie, ma zbyt częsty kontakt z telefonem?
- Metody pracy z rodziną uzależnionego dziecka.